Sociale Vaardigheidstraining

STA STERKER VOOR JEZELF

 

Is contact met leeftijdsgenoten voor jou niet altijd zo vanzelfsprekend? Ben jij verlegen of net te druk? Vind je het moeilijk om iets in groep te zeggen of flap je het er allemaal uit? Kost het je moeite om voor jezelf op te komen of ga je hierbij over de grens van de ander? Heb je weinig zelfvertrouwen, een negatief zelfbeeld? Dan is deze sociale vaardigheidstraining iets voor jou.

 

Via spel, beweging, rollenspel, creatieve opdrachten oefenen we wat in het dagelijkse leven moeilijk gaat. We leren diverse sociale situaties beter te begrijpen, anders te reageren en oplossingen te bedenken. Een stukje theoretische achtergrond helpt om inzichten te krijgen in gedrag -en denkpatronen waardoor je beter begrijpt wat er juist misloopt en hoe je dit kunt veranderen.

Sociaal Vaardiger

Geloof, durf, doorzetting, ...

Thema's die aan bod komen:

  • Wie ben ik? Hoe zie ik mezelf? Hoe zien anderen mij? Wie wil ik zijn?
  • Mijn plek tussen de anderen: waar plaats ik mezelf? Hoe ga ik in contact met de ander?
  • Grenzen: mijn grens, jouw grens, verschillende manieren van territorium inname
  • lichaamstaal en uitstraling
  • ….

 

Doelstelling:

Ontwikkelen van volgende vaardigheden:

  • Jezelf durven tonen
  • durven en leren verwoorden
  • luisteren naar elkaar
  • inzicht in eigen beleving/functioneren, woorden krijgen
  • inzicht in beleving van anderen -> ik ben niet alleen
  • contact maken met anderen
  • je plaats durven innemen
  • omgaan met grenzen
  • gevoelens herkennen/erkennen

 

Agenda

 

Vaak starten we individueel. Indien er meerdere aanmeldingen zijn binnen een zelfde leeftijdsgroep trachten we een klein groepje te maken.

Sommige mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling.

Intake gesprek 60 €, 10 u Training 235 €. Ook individuele begeleiding is mogelijk.

8-11 jaar

 

 

12-14 jaar

 

15-17 jaar

 

Over KIYO

 

KI = levensenergie, levenskracht YO = yoga, in evenwicht, verbinding

 

Ons Doel:

Jongeren tools geven om sterker in hun kracht te staan, in evenwicht en in verbinding met zichzelf en hun omgeving. Even niets moeten, loslaten van de huidige doe-gerichtheid en prestatiedrang. Wel nieuwsgierig ontdekken, exploreren, beleven, bewegen, opbouw naar zelfvertrouwen, zelfinzicht, mogen zijn wie je bent, jezelf tot uitdrukking brengen, tot rust komen en bovenal genieten.

 

Copyright @ All rights reserved